깨고부수는 꿈해몽

꿈해몽 2018. 12. 18. 15:24

탱크를 탄 채 총을 쏘고 부수고 죽이는 꿈

* 어떤 세력을 잡거나 기관을 통해서 마음껏 자기 능력을 행사하거나 과시할 일이 있게 된다.

톱질을 하든가 칼, 도끼, 대패 등으로 자잘하게 자르고 부수는 일을 하는 꿈

* 재물이 흩어지고 경영하는 일에 재수가 없으며 장애와 손실을 겪게 된다. 못질만으로 물건의 형체를 만들어야 이롭다.

돼지가 우리를 부수고 밖으로 달아나 없어지는 꿈

* 재물 및 이권의 손실 내지 가업의 부진 등 장애가 생기게 된다. 돼지는 집으로 들어와야 이롭고 밖으로 나가거나 없어지면 재물파탄 및 행하는 일에 장애가 발생하게 되는 흉몽이다.

낡은 담벽을 부수는 꿈

* 새로운 환경과 질서가 변해 열린 사회로 대전환을 한다.

국경과 장벽을 부수고 무너뜨리는 꿈

* 적을 화해로, 사상을 민족애로, 대립을 통일로 이어 겨레의 장을 연다. 합의, 통일, 결합, 성공 등의 길운이다.

돌로 우상을 쳐부수는 꿈

* 기존 학설, 법규, 종교적인 습성 등을 진리적인 설법으로 남의 공감을 받을 일이 생긴다.

망치로 귀한 물건과 기물을 때려부수는 꿈

* 실제로 하루 온종일 기분이 불쾌하고 싸움과 소송이 발생한다. 사고, 질병, 실패 등의 불운이 닥친다.

비녀로 팔찌나 반지를 두들기거나 때려부수는 꿈

* 배우자나 정부와의 분산 또는 이별이 발생하거나 시끄러운 말썽이 빚어지게 된다.

탱크를 부수고 사람을 죽인 꿈

* 어떤 세력을 잡아서 자신의 능력을 마음껏 행사하거나 과시하게 된다.

다리를 부수는 꿈

* 경찰, 재판관계 등의 일로 시달리게 된다.

돌로 우상을 쳐부수면

* 기존 학설, 기성 종교, 법규나 업적을 진리적인 설법으로 혁신을 가져온다.

탱크를 부수고 사람을 죽인 꿈은

* 어떤 세력을 잡아서 자기 능력을 마음껏 행사하거나 과시하게 된다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

라이타 불로 볏짚을 태우는 꿈

* 작은 힘으로 대업을 일으켜 성공하고 재수가 대통하다. 재물, 돈이 생긴다.

우상, 동상 따위를 태우거나 부셔서 바람에 날려 버리는 꿈

* 종교, 학문, 업적, 역사 등이 빛을 잃는다.

어떤 사람을 만나고 싶으나 만날 수 없어 애를 태우는 꿈

* 다툼이나 말썽 등 장애가 발생되거나 행하는 일이 순조롭지 못하게 된다.

뱀에 소를 태우고 끌고 오는 사람을 몽땅 삼켜버리는 꿈

* 사업체의 운영권, 작품, 권리, 재물을 동시에 확보한다.

불꽃이 거세게 치솟아 해, 달, 별 등을 태우는 꿈

* 장차 귀인이나 실력자의 도움을 얻게 되고 번창, 부귀해질 좋은 기회가 생기게 된다.

쥐불을 놓아 논둑을 태우는 꿈이나 이와 비슷한 꿈

* 한해 동안 농사일이 잘되고 풍년이 들어 가을걷이에 가슴이 뿌듯해진다. 농업, 축산, 생산업 등에 투자하여 생산고를 높이고 상당한 이윤을 본다. 경영방침을 수입보다 수출에 역점을 두고 국, 내외 시장을 강타하게 된다. 재물, 돈, 물품, 수출입, 유비무환, 재수대통 등의 길운이다.

수염이나 머리카락을 불에 태우거나 보기 흉하게 불에 그을리는 꿈

* 재물이나 직장과 연관된 좋지 못한 일이 발생하거나 말썽, 손재, 사고 등 궂은 일에 부딪치게 된다.

용이 하늘에서 불꽃을 토해 시가를 태우는 꿈

* 정치, 법령, 사상, 진리 등을 기관 또는 매스컴을 통해서 널리 세상에 알리고 사회 풍조를 쇄신할 일이 생긴다.

왕관 또는 모자를 태우거나 찢어 버리는 꿈

* 진급, 전직하거나 새로운 사업을 하게 된다.

별을 새까맣게 태우는 꿈

* 순간 부주의로 공든 탑이 무너지고 모든 것이 수포로 돌아간다. 실패가 있다.

불꽃 덩어리나 화재 도구를 가지고 소, 말 등의 가축을 불 태우는 꿈

* 재난과 우환 등 궂은 일이 생기고 신병, 사고 같은 말썽에 휘말리게 된다.

모자를 태우거나 찢어버리는 것은

* 새로운 것을 시도하려고 계획을 세운다.

출입문을 불로 태우는 것은

* 집안에 우환이 생기는 등 좋지 않은 일이 생길 징조이나 조심해야 하다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

깨고부수는 꿈해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

편지가 찢어져 있는 꿈

* 일이 중단되고 어려움을 겪게 된다. 소식불통, 매사 불길하다.

왕관 또는 모자를 태우거나 찢어 버리는 꿈

* 진급, 전직하거나 새로운 사업을 하게 된다.

답안지가 찢어지거나 분실하는 꿈

* 기분이 잡치고 눈뜬 장님으로 기억력이 오락가락하게 된다. 실패가 있다.

공, 사문서나 서류를 찢거나 태워 버리는 꿈

* 봄빛에 얼음 녹듯 매사가 술술 풀리게 된다. 재물, 돈, 소원성취 등의 길운이다. 신분, 권리, 사건, 일거리, 책임 등의 일이 해소된다.

문서나 증거라고 생각되는 종이를 찢거나 불사르는 것은

* 명예가 손실될 지도 모르고 현재의 직위에서 물러나게 되거나 관직을 잃게 될 수도 있으니 조심해야 한다.

문서를 찢거나 태워버리는 것은

* 자기의 신분, 권리 등을 박탈당하고 어떤 사건을 처리하게 된다.

문서를 태워 재가 남거나 꾸기거나 찢어서 간직해 두는 것은

* 사건 수습이 안되고 어떤 증거를 남기게 된다.

책을 찢거나 던져버리는 것은

* 상대방에게 반항하거나 상대방을 괴롭히게 된다.

모자를 태우거나 찢어버리는 것은

* 새로운 것을 시도하려고 계획을 세운다.

이유도 없이 옷을 갈기갈기 찢는 것은

* 직장, 동업자, 부부, 친척등과 멀어진다.

문서를 찢거나 태워버린 꿈은

* 자기의 신분, 권리 등의 박탈당하고 어떤 사건을 처리하게 된다.

문서를 태워 재가 남거나 꾸기거나 찢어서 간직해 둔 꿈은

* 사건수습이 안되고 어떤 증거물을 남기게 된다.

책을 찢거나 던져버린 꿈은

* 상대방에게 반항하거나 학대를 한다.

자신이 자전거를 운전하고 남을 태우고 가는 꿈

* 어떤 사람과 동업하게 된다.

일광욕으로 피부를 태우는 꿈

* 명예와 신분이 높아지고 새로운 직장과 거주지에 변동이 생긴다.

사람을 배에 태우고 나룻터를 떠나는 장면을 보는 꿈

* 사업상의 상담이나 마음 먹은 일이 시기를 놓쳐 낭패을 보게 된다. 학생은 성적이 떨어지고, 장사는 물건이 팔리지 않으며, 그밖의 일이 중도에 연락이 끊어져 고심하게 된다. 배안에 탄 사람 가운데 아는 사람이 있으면 그 사람과 이별한다.

부모의 애간장을 태우는 꿈

* 집안에 우환이 들끓고 근심 걱정이 떠나갈 날이 없다. 사고, 질병이 생긴다.

소가 죽어서 땅에 묻거나 불에 태우려는 꿈

* 식구들이나 집안에 불상사나 실패, 손실이 빚어지게 된다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

깨고부수는 꿈해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

치마가 찢어져 엉덩이가 불쑥 나오는 꿈

* 대중 앞에 망신살이 뻗쳐 창피를 당하게 된다. 구설수, 실수가 있다.

인형의 팔을 잡아떼거나 옷을 찢거나 하는 꿈

* 자신이 특정한 사람에게 미움을 갖고 있다는 것을 나타낸다.

자리나 방석 등을 찢던가 내다 버리든지 지저분한 곳에 방치해두는 꿈

* 집안 살림이 어수선해지고 재물의 손실 및 사업의 부진 등 피해와 곤란이 발생하게 된다.

여권이 찢어지거나 분실하는 꿈

* 실제로 여행을 못 가거나 모든 것이 두절되어 심적인 고통을 받는다.

시라소니떼가 사자나 맹수를 보고 공격하여 얼굴을 찢어 죽이는 꿈

* 어떤 일에 조직적으로 행동을 하여 확실하게 목적을 달성하게 된다. 자국의 선수들이 외국의 강팀을 물리치고 승승장구하여 결승에 올라가 금메달을 딴다. 강력범 일망타진, 대어를 낚는다. 군 전술, 전략 등의 목적을 달성한다.

부부나 애인의 사진을 찢는 꿈

* 두터운 사랑과 애정에 금이 가고 결별을 하게 된다.

이유도 없이 옷을 갈기갈기 찢는 꿈

* 직장을 퇴사하거나, 동업자와 갈라서거나, 부부는 이혼하거나, 친척과 사이가 안좋아진다.

학위증에 글씨는 없고 찢어져 보이는 꿈

* 각종 시험에 불합격하고 실패하게 된다. 십년공부 도로아미타불이 된다.

북을 두드리다 가죽이 찢어지거나 북통이 깨져 못쓰게 되는 꿈

* 금전손실, 경영사의 낭패, 구설수 등의 액화를 치르게 된다.

시라소니가 예리한 발톱으로 할퀴어 옷이 찢어지는 꿈

* 치한이나 불량배를 만나 시달림을 받게 된다. 시비, 싸움, 도둑 등 구설수가 있거나 실물수가 있다.

공, 사문서를 찢거나 없애버리는 꿈이나 이와 비슷한 꿈

* 실제로 공, 사에 관한 인, 허가나 자격증을 취소 박탈당하게 된다. 분실, 상실을 하게 된다.

신문이 얼룩지고 찢어져 있는 꿈

* 어떤 일에 사실 규명을 못하고 매우 어려움을 겪게 된다. 실수, 실패, 사고 등이 있다.

마당에 뽕나무 가지가 V자 형으로 갈라 찢어져 있는 꿈

* 부부간에 의견충돌이 많고 심지어는 별거생활을 선언한다. 소송, 이혼을 하게 된다.

책을 찢거나 내다 버리든지 휴지로 사용하는 꿈

* 직장이나 직위, 시험, 명예 등과 연관된 곤란 내지 구하는 소망이 장애나 좌절에 부딪치게 된다.

새 지폐가 찢어지는 꿈

* 문서상 불길하여 손재수가 있거나 해약과 실패수가 있다.

그림이 찢어지는 꿈

* 잘되어 가던 일들이 한순간 실수로 인해 실패작이 된다. 사고가 생긴다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

고지혈증의 초기증상 및 고지혈증에 좋은음식

고지혈증이란

고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 콜레스테롤과 중성지방은 둘 다 지방(지질)의 일종으로, 체내에서 합성되거나 음식물을 통해 흡수됩니다. 고지혈증은 지방이 다량 포함된 음식을 많이 먹거나, 또는 체내의 지질대사에 이상이 생겼을 때 발생합니다

고지혈증의 초기증상

고지혈증은 보통 특별한 증상이 없습니다. 그러나 지방이 필요 이상으로 많아져 혈관 벽에 쌓이게 되면 동맥경화가 발생하고, 동맥경화로 인해 심장으로 가는 동맥이 막히면 심근경색, 뇌로 가는 동맥이 막히면 뇌경색(중풍)의 심각한 질병으로 이어지게 됩니다. 따라서, 증상이 없더라도 주기적인 검사를 바탕으로 바람직한 지질 농도를 유지하도록 노력해야 합니다.

고지혈증 관리

1. 체중관리

적절한 표준 체중 유지가 중요하며, 비만인 경우에는 체중을 줄여야 합니다. 체중감소를 위해서는 개인의 평소 음식섭취 상태에 따라 계획된 체중조절이 필요한데 일반적으로 권고되는 체중감소 정도는 1주일에 0.5Kg정도입니다.

- 표준체중은

남자 : 키(m) * 키(m) *22=( )Kg
여자 : 키(m) * 키(m) *21=( )Kg

- 체질량 지수(BMI)

정상유지 (18.5≤ 정상<23, 23≤ 과체중 <25, 비만 ≥25)
나의 체질량 지수는? 체중(Kg)/키(m)의 제곱= ( )Kg/m2

2. 식사요법

① 총 지방 섭취량을 줄입니다.

- 지방이 많은 육류, 내장류, 햄, 베이컨, 소시지, 치즈 등의 섭취를 피합니다.
- 붉은 색을 띄는 육류는 피하시고 눈에 보이는 기름기는 반드시 제거하고 조리합니다.
- 닭고기는 껍질을 제거하고 가슴살 부위로 조리합니다.
- 달걀은 노른자보다 흰자를 사용합니다.
- 코코넛기름과 팜유가 많이 함유된 초콜릿, 프림, 라면, 과자, 빵 등의 섭취를 줄입니다.

② 콜레스테롤이 많이 함유된 식품의 섭취를 제한합니다.

- 콜레스테롤이 아주 많은 식품(100mg이상) : 명란젓, 메추리알(5개), 돼지 간, 계란(계란 노른자 1개), 물오징어
- 콜레스테롤이 많은 식품(50 -100mg) : 새우, 소라, 장어, 문어, 전복
- 콜레스테롤이 적은 식품(0mg) : 계란흰자, 채소, 과일, 식물성 기름, 두부, 콩
콜레스테롤 함량이 50-100mg 이상의 식품은 1주일에 2-3회 정도로 제한하며 콜레스테롤 섭취는 1일 300mg 이하로 합니다.

3. 운동요법

고지혈증에 의해 발생하는 동맥경화증의 예방과 치료를 위해 규칙적인 운동이 필요합니다. 운동은 고지혈증을 개선시킬 뿐 아니라 체중을 감량하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

4. 약물요법

식사요법과 규칙적인 운동을 시행해도 혈중 지질 수치가 계속 이상이 있을 때에는 전문의와 상담 하에 약물을 사용합니다. 그러나 콜레스테롤치가 아주 높거나 심장질환이 있다면 처음부터 식사요법과 함께 약을 투여하는 경우도 있습니다.
약을 사용하여 지질 수치가 좋아졌다고 하더라도, 약을 중단하면 다시 이상소견을 보이는 경우가 많습니다. 따라서, 의료진과의 정기적인 상담을 하면서 지속적으로 복용하는 것이 좋습니다.


WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

신발이 찢어진 꿈
*
사고, 질병, 싸움, 소송, 구속, 낙상, 실물수, 망신 등으로 운수가 불길하다.
입던 옷이 더럽고 찢어진 꿈
*
몸담고 있던 직장에서 그만두거나 쫓겨난다. 기혼 남성이 꾸었을 경우에는 아내의 신상에 불상사가 일어난다는 것을 알리는 흉몽이다.
칼로 이불 또는 베개를 찢어 훼손하거나 칼을 침실 바닥에 내동댕이치는 꿈
*
근친 가족, 배우자, 연인에게 좋지 못한 일이 발생하고, 사업 또는 재물과 연관된 일이 말썽이나 손실에 부딪치게 된다.
찢어진 창호지를 고치거나, 미닫이가 말을 안들어 열었다 닫았다하며 손질하는 꿈
*
애정생활에 권태기가 왔음을 알리고 있다.
창호지가 더러워지거나 찢어질까봐 걱정하는 꿈
*
처녀성을 잃는 것이 아까우면서도 누군가가 빼앗아주기를 바라는 마음이 작용한 것이다.
이불을 갈기갈기 찢는 꿈
*
사업, 결혼, 생활 등에 파탄이 온다.
옷이 찢어졌거나 호주머니가 터진 것을 재봉질하여 꿰매는 꿈
*
재수가 있고 소비와 지출이 감소되며 저축이 늘어나서 안정을 누리게 된다.
자신의 명함이 구겨지거나 찢어진 꿈
*
생각지도 않은 실수로 여태껏 닦아온 업적에 먹칠하게 된다. 망신살이 뻗친다.
브래지어가 낡고 찢어진 꿈
*
바람에 못 이겨 고귀하고 굳은 절개와 순결을 상실하게 된다.
문서를 태워 재가 남거나, 문서를 꾸기거나 찢어서 간직해 두는 꿈
*
사건, 증거 등이 완전 해소되지 않는다.
고릴라가 다른 짐승을 잡아 갈기갈기 찢어 죽이는 꿈
*
정체된 것, 여태껏 못했던 것들이 한순간에 쫙 풀린다. 소원성취를 한다.
가위로 길다란 삼베나 비단의 중간을 찢어 가르는 꿈
*
근친, 배우자 및 정부와의 이별 또는 말썽, 불상사 등 풍파가 발생하게 된다.
옷감에 좀이 쓸거나 찢어져 있는 꿈
*
사업과 일에 어려움을 겪게 되고 뜻밖의 사고로 인해 실패한다.
시험지에 용 글자가 찢어지면서 시커멓게 되는 꿈
*
십년공부 도로아미타불이 되듯, 각종 시험에 낙방하여 수심이 가득하다.
국기가 찢어진 꿈
*
직업도 잃고, 가족도 잃고, 친구도 잃고, 사랑도 잃게 된다.
양말이 찢어지는 꿈
*
집안에 환자가 발생하게 될 흉몽이다.
깃발이 찢어지거나 오물이 묻거나 시궁창 같은 데에 버려져 쓰레기가 되는 꿈
*
사업의 실패 및 좌절과 재물 또는 이권의 손실, 지위의 해임, 퇴직 등 좋지 못한 일에 부딪치게 된다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03
내려가는꿈 해몽  (0) 2018.10.03

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

다낭성 난소 증후군의 초기증상 및 다낭성 난소 증후군에 좋은 음식

다낭성 난소 증후군이란

다낭성 난소 증후군은 호르몬 불균형으로 말미암아 난소에 많은 작은 낭종이 생겨 커진 난소와 여러 가지 특별한 증상이 존재하는 증후군입니다. 가임기 여성에서 5-10%의 유병률을 보이는 흔한 질환입니다.

 

다낭성 난소 증후군이 발생하는 원인

정확한 원인은 모릅니다. 유전적인 요인이 있고, 다낭성 난소 증후군은 난소에서 생산되는 호르몬의 불균형으로 발생하는 것으로 알려졌습니다. 뇌에 있는 주 분비샘(뇌하수체)에서는 이 문제점을 감지하여 난소를 자극하는 호르몬의 분비량을 늘리게 되고 자극받은 난소에서는 더욱 많은 낭종과 난자가 생깁니다. 그러나 이 난자는 배란에 이를 만큼 성숙해지지는 않습니다.

다낭성 난소 증후군의 증상

- 배란 장애 때문에 불임 및 희발월경, 무월경(50%), 생리 불순 혹은 과다 월경 소견(30%)   : 불규칙한 생리 지속 시 자궁내막증식증이나 자궁내막암이 생길 수 있습니다.

- 체중 증가및 허리둘레 증가.

- 남성 호르몬 증가로 말미암아 과다한 얼굴 체모 : 팔이나 다리, 배꼽주위, 등에도 생길 수 있습니다.

그 외, 여드름, 높은 유산율, 인슐린 저항성, 내당능 장애, 고혈압, 고지혈증, 허혈성 심질환, 대사증후근 등이 생길 가능성이 높습니다.

가장 큰 문제점은 지속적인 배란의 장애로 생식 능력에 문제를 일으키는 것입니다. 생화학적 문제는 제2형 당뇨병과 고콜레스테롤혈증 등이 있습니다. 또한, 고혈압, 관상동맥질환, 자궁내막암, 대사증후군 등의 위험성이 높아집니다.

 

다낭성 난소 증후군의 검사방법

최근 진단 기준에 의하면 희발 또는 무배란, 고안드로젠혈증이나 관련 증상, 골반 초음파상 다낭성 난소 소견 중 2가지 이상 보이면 진단할 수 있습니다. 그러므로 전문의의 진료와 더불어 골반 초음파 검사, 호르몬 상태를 측정하기 위한 혈액검사가 주된 검사입니다.

  

다낭성 난소 증후군의 치료방법

먼저 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 생활습관 교정만으로도 위험질환으로의 진행을 어느 정도 막을 수 있습니다.

1. 체중 조절 : 체중이 많이 나가는 사람이나 비만인 사람에서는 정상 체중으로의 체중 감소가 가장 중요한 우선적인 치료입니다. 식사는 당뇨환자의 식단과 비슷하게 저탄수화물, 당내성이 낮은 음식, 낮은 에너지에 기본을 두는 것이 좋습니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 비만 여성은 체중 감소(5-10% 감소)만으로도 정상 난소 기능(70-80%)을 되찾을 수 있습니다. 또한, 체중 조절은 고인슐린혈증과 고지혈증 치료 효과도 있습니다.

2. 운동 : 적절한 운동은 체중감소와 유지에 필요합니다. 적당한 근육량 유지 또한, 중요합니다.

3. 호르몬 치료 : 임신을 원하는 여성에게는 호르몬 치료로써 배란을 유도하여 임신을 가능하게 할 수 있습니다. 임신을 원하지 않아도 지속적인 무배란 및 생리 불순 시 호르몬 치료를 통한 자궁내막암 예방 등의 목적으로도 필요합니다. 반드시 전문의와 상의해야 합니다.

4. 수술적 치료 : 최근에는 복강경을 이용하여 난소에 뜨거운 바늘로 많은 구멍을 내는 방법을 이용합니다. 이것은 배란능력을 향상시키고 임신의 가능성을 높여줄 수 있습니다. 그러나 수술 후 유착 등의 부작용도 보고되고 있습니다.

 

다낭성 난소 증후군에 좋은 음식

1. 식이섬유가 풍부한 가공되지 않은 잡곡류

현미, , 귀리 등 가공되지 않은 곡물은 혈당을 서서히 올리게 되므로 인슐린 과다에 의한 안드로겐 생산을 촉진하지 않는다. 또 가공되지 않은 잡곡에는 식이섬유가 풍부한데 이들 식품에 포함된 식이섬유는 남아도는 안드로겐이나 에스트로겐과 결합하여 몸 밖으로 배출시키는 작용이 있다. 다낭성난소증후군이 있는 여성은 반드시 잡곡이 든 식사를 하여야 한다.

2. 콩 종류의 식품

콩 종류의 식품에는 파이토 에스트로겐이 풍부한데 이 성분은 과도한 에스트로겐을 낮추어주는 작용이 있다. 그런데 이런 식물성 에스트로겐도 에스트로겐의 일종이므로 다낭성난소증후군에 나쁘게 작용하지 않을까 걱정하며 섭취를 피하는 여성들이 간혹 있다.

하지만 식물성 에스트로겐은 우리 몸 속에 떠도는 과잉 상태의 에스트로겐과 경쟁하여 에스트로겐 수용체를 먼저 차지한다. 에스트로겐 수용체에 결합되지 않은 에스트로겐은 전혀 작동이 되지 않으며 에스트로겐 과다에 따른 문제를 야기하지 않는다.

에스트로겐 수용체와 결합된 식물성 에스트로겐은 난소에서 생산되는 에스트로겐보다 그 강도가 1/100 정도에 지나지 않으므로 식물성 에스트로겐이 많은 식품을 섭취하면 에스트로겐 과다현상에 따르는 여러 문제를 피할 수 있다. 특히 발효된 콩 식품은 이러한 작용이 더욱 강하므로 청국장, 된장, 두부, 두유 등을 충분히 섭취하는 것이 바람직하다.

3. 식이섬유가 풍부한 음식

다낭성난소증후군 환자는 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취해야 한다. 과일이나 야채, 전곡류에 많이 들어있는 식이섬유는 감량과 인슐린 조절이 필요한 다낭성난소증후군 환자에게는 가장 중요한 영양소라고 해도 과언이 아니다.

특히 물에 녹는 수용성 식이섬유는 섭취된 탄수화물의 흡수를 지연시키므로 혈당을 급격히 올리지 않게 한다. 오트밀, 콩 종류, 사과, 오렌지, 당근 등에 수용성 식이섬유가 많이 들어있다.

일반인은 하루 20 그램 이상의 식이섬유를 섭취해야 하지만 다낭성난소증후군 환자는 하루 35 그램 이상 식이섬유가 필요하다. 이 정도의 식이섬유는 모든 식사는 잡곡류로 바꾸어야 하며 야채와 과일을 충분히 해야 겨우 얻을 수 있다.

4. 견과류

다낭성난소증후군 환자는 땅콩을 제외한 견과류를 충분히 섭취하는 것이 좋다. 해바라기씨, 호박씨, 참깨, 아마씨 등이 특히 좋은데 이들 견과류에는 호르몬의 균형을 유지하는 필수지방산이 풍부하다. 또 견과류에는 좋은 단백질이 많이 들어있고 상대적으로 탄수화물이 적어 혈당에 영향을 거의 주지 않아 다낭성난소증후군 환자에게 좋은 음식이 된다. 식사와 식사 중간에 견과류를 조금 먹게 되면 포만감이 생겨 식사량이 줄어들게 됨으로써 감량에도 효과적이다.

5. 등푸른 생선

등푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하다. 연어, 고등어, 정어리, 참치 등에 많이든 오메가3 지방산은 호르몬의 균형을 유지하고 인슐린 저항성을 개선시켜준다. 포화지방산이 많이 든 육류를 즐기는 대신 1 주일에 3 회 이상 등푸른 생선을 섭취하게 되면 다낭성난소증후군 개선에 많은 도움이 된다.

6. 신선한 야채

유기농 야채에는 식물성 에스트로겐이 풍부하다. 이 성분은 과도한 에스트로겐이나 안드로겐과 경쟁하여 우리 몸에서 제대로 작동하지 않도록 하는 작용이 있다. 야채는 영양소가 풍부하면서도 칼로리는 낮아 감량을 위해 노력해야 하는 다낭성난소증후군 환자가 마음 놓고 먹을 수 있는 거의 유일한 식품이다. 야채를 많이 먹으면 식욕이 감소하므로 감량에도 큰 도움이 된다.

7. 민들레 차

민들레는 남아도는 에스트로겐을 간에서 처리할 수 있도록 도와주는 기능을 한다. 다낭성난소증후군 환자는 평소 민들레 차를 많이 마시는 것이 권장된다.

 


WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

떨어지는꿈 해몽

꿈해몽 2018. 10. 4. 04:30

떨어지는꿈 해몽

손목이 잘려 공중에서 떨어지는 꿈
*
단체, 계 등이 해체되고 협조세력이 와해된다.
목화가 바람결에 떨어지는 꿈
*
꿈에도 예기치 않았던 일들이 툭 불거져 나와 어려움을 겪게 된다.
경찰관 견장의 계급장이 땅에 떨어지는 꿈
*
현직에서 좌천을 당하거나 파면이 된다. 실패, 실수, 실직, 불운 등이 있다.
자신이 탄 전투기가 적이 쏜 미사일에 맞아 떨어지는 꿈
*
모든 일들이 순간 실수로 말미암아 실패하고 만다.
돌산에서 굴러 떨어지는 돌에 맞고도 태연하게 걸어가는 꿈
*
학계 또는 언론계 등에서 자신의 작품에 대한 평가를 해 준다.
밤나무 밑에서 떨어지는 밤알을 손으로 받는 꿈
*
수주, 관급, 도급, 경매물 등의 입찰을 하면 손쉽게 낙찰권을 손에 거머쥔다.
고추나무에서 붉은 고추가 땅에 떨어지는 꿈
*
임산부는 유산을 하거나 임신중독으로 병원 출입이 잦아진다.
황소 만한 돼지가 옷자락을 물고 안 떨어지는 꿈
*
뜻밖에 황소 만한 복과 돈이 저절로 굴러 들어온다.
탈옥을 하다가 담벽에서 떨어지는 꿈
*
마음먹었던 일들이 중도에 좌절되고 자업자득으로 개밥의 도토리 신세가 된다. 파면, 불합격, 실패, 불통, 해약 등 엎친 데 덮친 격으로 불운이 닥친다.
장군모에 별이 떨어지는 꿈
*
직장을 그만두고 실업자가 되어 심적 고통이 생긴다. 파면, 퇴직, 실패 등의 불운이 닥친다.
갑자기 물속에 빠지거나 큰 강물 내지 바다에 떨어지는 꿈
*
크게 손해볼 일이 발생할 징조인 경우가 있으니 주의해야 한다.
하늘에서 떨어지는 영롱한 옥덩어리를 앞치마로 받는 꿈
*
태몽으로, 부인과 새댁은 임신을 하여 옥동자를 낳는다. 옳은 일을 했으면 천복을 받는다.
서커스나 시골 장터에서 줄타기를 하다 떨어지는 것을 보는 꿈
*
사업이나 시험에서 실패를 하게 되고, 떨어져서 죽은 것을 보면 자신에게 닥친 어려운 일이 어떤 기관의 도움을 받아 처리할 수 있게 된다.
제비 둥지에서 새끼 한 마리가 떨어지는 꿈
*
임산부는 심적 고통으로 낙태를 하게 된다. 불합격, 중단, 교통사고, 실패, 재난 등이 있다.
이불이나 커튼 등이 떨어지는 꿈
*
가족에게 병이 생길 꿈이다.
수도꼭지에서 떨어지는 물방울로 샤워를 한 꿈
*
어디를 가서 어떤 일을 하든 물질적인 이득을 보게 된다.
예쁜 꽃게에게 발을 물려 안 떨어지는 꿈
*
어떤 파티나 모임에서 아름다운 꽃을 만나 옷에 꽃술이 붙는다.
빗질을 하는데 비듬이나 이가 우수수 떨어지는 꿈
*
소송 문제, 작품 관계, 미궁에 빠졌던 일 등이 해결되고 근심 걱정이 사라진다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.12.18
찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03
내려가는꿈 해몽  (0) 2018.10.03
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

간경변(간경화)이란?

간경변증이란 간염 바이러스나 술 등에 의한 간의 염증이 오랫동안 지속되면서 간 표면이 우둘투둘해지면서 딱딱하게 변한 것을 말합니다.

간은인체의 화학공장’, ‘2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에서 많은 역할을 하는데, 단백질 합성, 각종 대사 작용, 해독작용과 면역기능 등을 합니다. 따라서 간이 굳어져 기능이 떨어지게 되면 많은 건강장애가 발생합니다.

간경변증의 초기에는 간의 보상능력이 좋아 정상 간기능을 유지하지만, 간경변증이 심해지면 여러 합병증(복수, 정맥류, 간성혼수 등)이 발생하고 결국 간부전으로 사망할 수 있습니다. 또한 간암이 발생할 위험도 높아집니다.

 

간경변(간경화)이 발생하는 원인 

우리나라 간경변증 환자의 70∼80% B형 간염 바이러스로, 10∼15% C형 간염바이러스 감염에 의해 발생하고, 나머지 10∼15%는 알코올의 과다섭취와 그 외 여러 질환에 의해 발생합니다.

 간경변(간경)의 증상

간경변증은 상태에 따라 다양한 증상을 나타냅니다. 전신 쇠약, 만성 피로, 식욕부진, 소화불량, 복부 불쾌감 등이 있을 수 있습니다. 얼굴이 거무스름해지는 수가 많고 어깨, , 가슴에 확장된 모세혈관이 보입니다. 이 모세혈관은 붉고 작은 반점을 중심으로 방사상으로 뻗어 거미처럼 보입니다. 손바닥은 정상인보다 유난히 빨개질 수 있습니다.

간경변증이 심해지면 위와 식도 정맥류가 발생하고 간성뇌증(혼수)이 생길 수 있습니다. 정맥류에서는 다량의 출혈을 할 수 있습니다. 또한 복수가 찰 수 있으며 하지부종을 동반하기도 합니다. 복수가 있으면 배가 불러지고 심하면 호흡이 곤란해집니다. 그리고 남자는 유방이 여성 유방처럼 커지거나 고환이 작아질 수 있으며, 여자는 월경이 불규칙해 지기도 합니다.

간경변(간경화)의 검사방법

신체검사 및 혈액을 통한 간기능 검사, 복부 초음파, 복부 전산화단층촬영(CT) 등의 영상검사를 통해 알 수 있으며 상부위장관 내시경검사를 통해 식도정맥류의 존재 여부를 확인합니다. 간경변증이 발생한 경우 간암이 발생할 위험성이 높으므로, 정기적으로 복부 초음파 및 간암 혈액 표지자(α-FP) 검사를 시행하여 간암을 조기에 발견할 수 있도록 합니다.

 

간경변(간경화)의 치료방법

일단 간경변증이 진행되면 원래의 정상 간으로 회복되기는 어렵습니다. 그러나 원인에 대해 적절한 치료를 하는 경우, 간경변증의 진행을 막아 심각한 상태로 진행되지 않도록 도와줄 수 있습니다. 합병증을 동반한 심한 간경변증은 간이식이 필요합니다.

그러므로 좋은 생활습관을 유지하고, 과학적으로 입증되지 않은 성분의 생약제 혹은 민간요법을 피하며, 본인의 간경변증 상태를 정확히 파악하며 적절한 치료를 받을 수 있도록 전문의와 상의하는 것이 중요합니다.

 

간경변(간경화)에 좋은 음식

1.. 결명자: , 신장 기능 돕고 눈도 밝게 하고 변비, 고혈압에 효험. 해독역할 함

2. 넙치: 비타민 많고 단백질 우수, 당뇨병 간장질환자에게 좋은 식품

3. 다슬기: 간 기능이 떨어지는 사람에게 좋음.

4. 산낙지: 타우린은 간의 작용을 돕고 정력 왕성하게

5. 스피루리라: 당뇨, 빈혈, 간장, 위장병에 효과.

6. 오가피 열매: 간장보호, 해독작용

7. 재첩: 타우린이 콜레스테롤 저하와 간기능 회복을 도와 줌. 타우린 이 쓸개즙의 배설을 촉진해 간의 해독작용이 활발해진다.

8. 청국장: , 담배에 시달린 간을 보호

9. 클로렐라: 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 간장, 신장기능 도움

-위와 간의 건강을 고려한다면 담백하고 지방질이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 엽록소, 효소 등은 간세포를 재생시키고 신진대사를 촉진해 간 건강에 도움을 줍니다. 양배추, 샐러리, 파슬리 등에 들어 있는 각종 비타민은 간 기능을 활성화시키는데 사과나 레몬, 꿀 등을 믹서에 함께 넣고 갈아서 마시면 좋습니다.

 


WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,

떨어지는꿈 해몽

꿈해몽 2018. 10. 3. 04:30

떨어지는꿈 해몽

침대에서 떨어지는 꿈
*
안식처, 직장, 결혼, 사업, 지위, 명예, 권리 등을 잃는다.
나무나 곡식 등에 빗방울이 드믄드믄 떨어지는 꿈
*
외상을 주고 그 돈을 거두기 힘들다.
배에서 물로 떨어지는 꿈
*
돌연한 말썽이나 궂은 일에 부딪쳐 손실과 장애를 치르게 된다.
나무 위에 올라갔는데 나뭇가지가 부러져서 땅으로 떨어지는 꿈
*
예상치 못한 불상사나 실패 및 장애 등 손실에 부딪쳐 고난을 당하는 액화에 부딪치게 된다.
서로 악수를 한 다음 손이 안 떨어지는 꿈
*
결혼, 계약, 합격, 당선, 체결, 언약, 결재, 승진, 학위, 자격취득 등의 길조이다.
분꽃이 땅에 떨어지는 꿈
*
오랫동안 화려한 인기를 누리다가 하루아침에 꿈으로 사라진다.
스키를 타고 점프를 하다가 떨어지는 꿈
*
십년 공부 도로아미타불로 애쓴 공든 탑이 무너진다. 불합격, 실패가 있다.
게를 만지다가 손가락을 물려 안 떨어지는 꿈
*
손으로 많은 재물을 만지게 된다. 손으로 금은보화를 다룬다.
산 위로부터 자신을 향해 큰 바위나 돌덩어리가 굴러 떨어지는 꿈
*
가업 또는 재산의 파탄 내지 돌연한 불상사 등 액화가 발생하게 된다.
빗방울이 가끔 뚝뚝 떨어지는 꿈
*
하는 일마다 시원스럽게 돌아가지 않는다. 가뭄에 콩 나듯 신통치 않다.
암탉이 하늘을 날다 뚝 떨어지는 꿈
*
지금까지 하던 일들이 도중에 중단하게 된다. 실패, 불합격, 파면, 사고 등이 생긴다.
콧물이 옥구슬로 변하여 뚝뚝 떨어지는 꿈
*
뜻밖의 새로운 변화를 맞이하여 행운을 맛보게 된다. 횡재, 재물이 생긴다.
정액이 땅에 뚝뚝 떨어지는 꿈
*
생산, 식품, 약품업 등에 투자하여 사업성과를 올리게 된다.
거대한 나무나 좋은 재목이 자신의 집으로 떨어지는 꿈
*
구하는 소망의 목표달성 및 많은 이권이나 재물의 안정과 지위와 사업에 따른 발전과 영화를 얻게 된다.
국회의원 양복 저고리의 금뱃지가 땅에 떨어지는 꿈
*
실제로 국회의원이나 직장인은 직업을 잃고 실직자가 된다. 파면, 면직, 퇴직 등 불운이 닥친다.
국기가 땅에 떨어지는 꿈
*
순간 잘못과 부덕한 탓으로 망신살이 뻗치거나 실패를 하게 된다.
배에서 귤이 땅으로 떨어지는 꿈
*
임산부는 유산을 하거나 임신중독 및 질병으로 병원 출입이 잦다. 중단, 실패가 따른다.

'꿈해몽' 카테고리의 다른 글

찢고태우는 꿈 해몽  (0) 2018.10.04
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.04
내려가는꿈 해몽  (0) 2018.10.03
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03
떨어지는꿈 해몽  (0) 2018.10.03

WRITTEN BY
추월차선
꿈해몽, 여행, 건강정보

,